5 formodede sundhedsmæssige fordele ved at drikke mere varm te
Om 30% af den amerikanske befolkning drikker kaffe regelmæssigt, men rundt om i verden foretrækker mange mennesker varm te frem for en morgenkop kaffe eller espresso. Til...
Hvordan motion kan hjælpe din tarmsundhed
Her er endnu en vigtig fordel ved at forblive aktiv.
Hvis motion kom i pilleform, ville vi alle spise håndfulde ned hver dag, fordi listen over sundhedsmæssige fordele, der kommer fra...
Er kosttilskud prisen værd?
Markedsføringen af håndkøbssundhed og kosttilskud ser ud til at være eksploderet i de seneste år. Fra slankepiller til urtetilskud til valleprotein, insisterer hvert mærke på, at deres er det mest...
Sådan forbliver du motiveret til at tabe dig
Vi spørger en ekspert, hvorfor det er svært at holde fast i gode vaner, og hvordan du kan blive bedre til det.
Ingen, og vi mener ingen, kan forblive motiverede hele tiden....