Der er flere gode typer te, der kan hjælpe med at forbedre din fordøjelse og dit fordøjelsessystems sundhed. Find ud af mere om disse gavnlige teer nedenfor!
At nippe til en kop te giver dig mulighed for at afstresse med lækkerhed. Og afhængigt af typen af urteingredienser, der udgør teen, bestemt urtete af høj kvalitet har vidunderlige fordele og helbredende potentiale, såsom at forbedre din fordøjelsessundhed.
Disse urteteer kan hjælpe med fordøjelsen og hjælpe med at optimere ernæringen og optagelsen af din mad, så du har det ekstra godt. Te til fordøjelsen kan føles som en skyldig fornøjelse, men det er et sundt valg, der ikke fremkalder skam.
5 lækre slags te til fordøjelsen
Urtete er lavet af blade, blomster og stængler fra mange forskellige sorter af planter. Selvom duften og smagen måske tiltrækker dig, vil de sundhedsmæssige fordele holde dig hooked!
Læs videre for at lære om 5 teer, der er vidunderlige til at opnå og vedligeholde et sundt fordøjelsessystem.
1. Pebermynte
Har du brug for hjælp til at fordøje din mad efter aftensmaden? Spring kaffen over og tag en kop pebermynte te!
Lavet af blade af en aromatisk urt, kan pebermyntete lette sammentrækning af glatte muskler, som kan slappe af dit fordøjelsessystem efter middagen. Dette vil hjælpe med at forhindre, at du får kramper og føler dig luftig, efter du har spist.
Der er mange flotte pebermynte te fordele. Folk, der lider af IBS eller kvalme, kan især finde denne blide te gavnlig! Mintymentolen kan også hjælpe med at reducere dårlig ånde efter dit måltid.
2. Kanel
Dette krydderi kommer fra barken af flere arter af træer. Selvom den potentielt er overvældende i sig selv, tilføjer den en smagsnuance til urtete og blandes i vores populære detox te.
Kanel indeholder forbindelser, der hjælper med at lindre fordøjelsesbesvær, halsbrand, gas, kvalme og mavekramper. Dette krydderi blokerer også kroppens inflammatoriske reaktion, hvilket kan hjælpe mennesker, der lider af IBS, diarré eller andre betændelsestilstande.
3. Grøn te
Denne variant af te kommer fra knopper og blade af uoxideret Camellia sinensis. Uden at gå igennem den kemiske proces, grøn te indeholder stadig en overflod af katekiner.
Disse flavinoider bremser fordøjelsesenzymer. Det betyder, at mere af maden bevæger sig gennem fordøjelseskanalen uden at nedbrydes, hvilket betyder, at du optager færre kalorier.
I al retfærdighed bremser dette fordøjelsen mere, end det hjælper på det. Men denne effekt på fordøjelsessystemet kan hjælpe med vægttab.
4. Kamille
Kamille blomster skabe en lækker duftende te, der kan hjælpe med at lindre maveproblemer. Du vil måske prøve denne te for at hjælpe med at lindre symptomer på IBS, kvalme eller smertefuld indesluttet gas.
Drikker kamille te afspænder musklerne i kroppen. Denne afslappende effekt kan hjælpe dig med at lindre forstoppelse, men den vil også få dig til at føle dig søvnig, så drik den om natten! Det er den perfekte sengetidste.
5. Sort te
Sort te kommer fra samme art som grøn te, men efter at knopper og blade gennemgår oxidation. Denne urtete indeholder en høj mængde tanniner.
Tanninerne i teen bremser aktiviteten i intentionerne. Dette gør det godt at drikke, når man forsøger at lindre diarré.
Føl dig bedre ved Tea Time
Tetid kan få dig til at føle dig bedre på en række måder! Vælg en af disse naturlige urteteer til fordøjelsen, når du lider af dårlig mave eller blot ønsker at forbedre dit helbred og hjælpe din krop med at arbejde til din fordel.
Her kl Total te, vi tilbyder en række af urtete af høj kvalitet der er naturlige, økologiske, supersunde og smager fantastisk. Tjek dem ud i dag at finde en te, der vil give dig og din krop total tilfredsstillelse!